Vybrané psychologické aspekty Feldenkraisovy metody
Autor
Datum obhajoby
2020-06-15
Fakulta
Akademie múzických umění v Praze.Hudební a taneční fakulta
Katedra
Katedra tance
Typ práce
Bakalářská práce
Vedoucí
Oponent
Podnázev
Abstrakt
Cílem této práce je představit Feldenkraisovu metodu, zaměřit se na její principy, filozofii, cíle a efektivitu z psychosomatického hlediska. V práci se vymezí prostor pro názory o propojení mentální a tělesné roviny dle samotného Moshé Feldenkraise a také jsou zde stručně zmíněné výsledky zahraničních vědeckých výzkumů měřící míru efektivity této metody. Z důvodu teoretického předpokladu, že na základě praktikování Feldenkraisovy metody dochází ke změnám na fyzické úrovni i na úrovni mentální, vyhradí se v práci dále prostor pro popis vybraných psychologických konstruktů, konkrétně konceptu všímavosti a soucitu se sebou.
V empirické části bakalářské práce je představena výzkumná studie. Zjišťovala jsem, zda jedenáctihodinový kurz Feldenkraisovy metody může u respondentů zvýšit všímavost a soucit se sebou. Výběrový vzorek se skládal z dvaceti dospělých respondentů, převážně žen. Ve studii byly použity psychologické dotazníky: Dotazník pěti aspektů všímavosti a Škála soucitu se sebou. Na základě výsledků studie se lze domnívat, že Feldenkraisova metoda může rozvíjet všímavost a soucit se sebou.
V práci jsou dále uvedeny výstupy z polostrukturovaných rozhovorů
s certifikovanými lektory Feldenkraisovy metody. Výstupy z rozhovorů jsou součástí textu v teoretické části práce.
Popis
Klíčová slova
Feldenkraisova metoda, všímavost, soucit se sebou, Feldenkrais method, mindfulness, selfcompassion, Feldenkraisova metoda